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館長/松井 章圭 支部長/羽田 シゲル 分支部長/宍倉 一太郎
上大岡で空手を習うなら お問い合わせ:045-326-6981

上大岡道場稽古時間割

上大岡道場時間割(2016年10月1日〜)

上大岡道場は以下の日程で稽古おこなっています。祝日は稽古はお休みです。

 月          
                             初心者・基礎
10:00〜11:00
一般・壮・女
宍倉
 
  応用
11:30〜12:30
一般・壮・女
宍倉
幼年
13:00〜14:00
3才〜小2
宍倉
 いずれか一つに参加
 健康
14:30〜15:30
壮・女
宍倉
 健康
14:30〜15:30
壮・女
宍倉
少年
14:30〜15:30
小1〜小4
宍倉
        いずれか一つに参加
 青少年
16:00〜17:00
小3〜中3
宍倉
     
幼年・少年
16:30〜17:30
3才〜小4
宍倉
幼年・少年
16:30〜17:30
3才〜小4
宍倉
どちらかに参加 どちらかに参加
少年
18:00〜19:00
小3〜小6
宍倉
 青少年型
18:00〜19:00
小1〜中3
(青帯以上)
宍倉
少年
18:00〜19:00
小3〜小6
宍倉
 少年選手※18:00〜19:30
小1〜中1
(青帯以上)
宍倉 
初心者・基礎・応用
20:00〜21:30
一般・壮・女
岩田
 合同
19:30〜21:00
一般・壮・女・小5〜

宍倉
 初心者・基礎
20:00〜21:00
一般・壮・女
宍倉
合同
19:30〜21:00
一般・壮・女・小5〜
宍倉
 選手
20:00〜21:30
一般・壮・女
(青帯以上)
 
宍倉
 合同
19:30〜21:00
一般・壮・女・小5〜
吉田
     初心者・壮年・女子
21:30〜22:30
一般・壮・女
渡部
 
 応用
21:30〜22:30
一般・壮・女
宍倉
初心者・壮年・女子
21:30〜22:30
一般・壮・女
宍倉
 

※宍倉分支部長が許可する者に限ります。
※壮:壮年 女:女子
 稽古クラスの紹介
合同 稽古内容 基礎から応用までの稽古を行う極真カラテのスタンダードなクラスです
参加対象者 一般・壮年・女子 
稽古強度 ★★★ 
初心者・基礎 稽古内容 基本・移動・型などの基礎稽古に特化したクラスです 
参加対象者 一般・壮年・女子 
稽古強度 ★★ 
応用 稽古内容 ミット・約束組手・自由組手などの応用稽古に特化したクラスです
参加対象者 一般・壮年・女子 
稽古強度 ★★★ 
初心者・基礎・応用 稽古内容 基礎稽古・ミット・約束組手などを行います(原則 自由組手は行いません) 
参加対象者 一般・壮年・女子 
稽古強度 ★★ 
初心者・壮年・女子 稽古内容 基礎稽古やミットなどを行います(原則 約束組手・自由組手は行いません) 
参加対象者 一般・壮年・女子 
稽古強度 ★★ 
健康 稽古内容  基礎稽古を行いながら健康の維持増進を目的としたクラスです
参加対象者 壮年・女子 
稽古強度 ★ 
選手 稽古内容 試合に勝つことを目指した上大岡道場で最もハードなクラスです 
参加対象者  一般・壮年・女子の青帯以上で宍倉分支部長の許可を得た者
稽古強度 ★★★★★ 
幼年・少年・青少年 稽古内容 基礎から応用までの稽古を行う極真カラテのスタンダードなクラスです 
参加対象者  3歳〜高校生
稽古強度 ★★★ 
青少年型  稽古内容 高いレベルの型修得を目指す型稽古に特化したクラスです 
参加対象者 小1〜中3の青帯以上なら誰でも参加可能 
稽古強度  ★★
少年選手  稽古内容 試合に勝つことを目指した上大岡道場少年部で最もハードなクラスです 
参加対象者 小1〜小6の青帯以上で宍倉分支部長の許可を得た者 
稽古強度 ★★★★ 

◆各クラスの稽古へ参加する推奨稽古強度
初心者・・・稽古強度★〜★★★ 中級者・・・稽古強度★〜★★★★ 上級者・・・稽古強度★★〜★★★★★

 会員種別
 一般  中学生以上の男子
 壮年  35歳以上の男子
 女子  小5以上の女子
 初心者  中学生以上の白〜青帯

父兄見学日について


毎月第3週(3回目ではありません)の「幼年」・「少年」・「青少年」の稽古に限り、ご父兄が見学できます。
見学ができるのは、所属道場の稽古のみです。なお、見学に際しては、道場掲示の注意事項をお読みください。
   

親子・兄弟の特例について


親子・兄弟で、どちらかが該当するクラスには一緒に参加が可能です。
ただし、少年部の稽古に参加出来るのは中学生までです。
    

気象警報発令時の稽古中止について


稽古開始1時間前の時点で気象庁から「神奈川東部・横浜・川崎」に各種「気象警報」が発令された場合、稽古は中止になります。
注意報では稽古は中止になりませんが、各ご家庭の判断で稽古の参加を自粛してください。
気象警報発令の情報は、テレビ・ラジオ・気象庁ホームページ等で確認下さい。

極真会館 横浜港南支部 上大岡道場

〒233-0008
横浜市港南区最戸2-21-10
MOEビル301
地図
TEL:045-326-6981
FAX:045-326-6982
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